PROGRAMA 1:1
Transforma tu vida en 8 semanas
Si sientes que has intentado todas las "dietas" posibles, que nada te funciona y que no logras llegar a ese objetivo que deseas porque pierdes muy rápido el ritmo o la motivación, este programa es para ti.
Un programa de 8 semanas en el que no sólo te ayudaré a alcanzar tu objetivo si no que aprenderás mucho a lo largo del proceso para que logres mantenerte. Estaremos en contacto constantemente, viéndonos todas las semanas y tendrás mi apoyo al 100%.
Programa solo presencial en Madrid
¿Qué incluye?
-
Plan nutricional personalizado que iremos modificando a lo largo del camino.
-
4 consultas (una cada 2 semanas) para evaluar los cambios que vas teniendo a nivel de composición corporal.
-
2 visitas presenciales al supermercado. Iremos a hacer juntos la compra para escoger los mejores productos para ti y enseñarte a entender un poco más las etiquetas, de esta manera aprenderás siempre como hacer una buena compra. Además, puedes escoger 2 supermercados diferentes para tener mayor variedad.
-
Lista de recetas adaptadas a tu plan y porciones, así tendrás variedad dentro de tu plan. Recuerda que para no aburrirnos, comer rico y variado es la clave.
-
Tips individuales para que hagas meal prep, en la organización esta la clave.
-
Contacto constante por WhatsApp todos los días de la semana.
-
Educación nutricional: a lo largo de las 8 semanas aprenderás sobre distintos temas de interés.
-
Asesoramiento en entrenamiento.
​
Inversión inicial del programa 399€
Podemos cocinar juntas
Adicionalmente podemos tener alguna sesión de cocina juntas, en donde voy a tu casa y te enseño distintos tips de cocina saludable y organizamos tus comidas para la semana.
FAQ
-
¿Cuánto dura el programa?El programa dura 8 semanas en las que estaremos juntas en todo momento.
-
¿Qué hacer una vez se acabe el programa?Si quisieras continuar en contacto una vez se terminen las 8 semanas, podemos seguir en las asesorÃas personalizadas.
-
¿Cómo saber si es lo que necesito?Este programa es para ti si sientes que lo has intentado todo y no consigues mantener tus objetivos, es para ti si quieres tener apoyo constante y alguien que este a tu lado para acompañarte y motivarte. Es un programa 360º en el que me vuelvo esa amiga que esta contigo todo el tiempo dándote las herramientas necesarias para conseguir tu objetivo. Recuerda que podemos hacer una llamada de 20 minutos gratuita para solucionar tus dudas y evaluar tu caso. Agenda tu sesión gratuita aquÃ
-
¿Cuáles son los métodos de pago?Puedes hacer el pago por la plataforma con cualquier tarjeta de débito o crédito, transferencia o efectivo.
-
¿Las recetas serán adaptadas a mi plan nutricional?Si, las recetas serán adaptadas a tus gustos e irán según tu plan nutricional basadas en tus porciones.